Terlepas dari mengapa Anda ingin menyembunyikan kehamilan Anda, akan sulit untuk melakukannya. Ada banyak situasi di mana perlu untuk menemukan solusi khusus untuk masalah ini.
instruksi
Langkah 1
Kehamilan biasanya disertai dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan seperti mual dan kelelahan di pagi hari. Jika jadwal harian Anda mencakup, misalnya, latihan fisik pagi hari, kemungkinan besar Anda harus melupakannya. Ini pasti akan menimbulkan banyak pertanyaan dari teman dan kenalan Anda. Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa memindahkan rutinitas pagi ke siang hari. Jika mual mengganggu Anda sepanjang hari, kurangi aktivitas fisik Anda. Jika orang-orang di sekitar Anda memiliki pertanyaan tentang ini, lihat, misalnya, sakit perut atau alergi. Kelelahan saat hamil bisa dirasakan cukup kuat sehingga Anda tidak merasa ingin melakukan apa-apa. Tolak aktivitas apa pun, beri tahu orang lain bahwa Anda terlalu sibuk dengan pekerjaan rumah tangga atau bekerja di kebun, yang membuat Anda tidak punya energi.
Langkah 2
Sakit kepala yang sering terjadi bisa menjadi tanda lain dari kehamilan. Jika muncul di tempat kerja, misalnya, Anda bisa menurunkannya dengan roti jahe atau kerupuk lunak. Usahakan juga untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Minumlah air sebanyak mungkin sepanjang hari, jika tidak sakit kepala hanya akan bertambah parah keesokan harinya. Ambil istirahat panjang dari pekerjaan lebih sering jika Anda bisa.
Langkah 3
Kehamilan akan memaksa Anda untuk melepaskan beberapa hal yang biasa, yang dapat menimbulkan kecurigaan di lingkungan Anda. Misalnya, jika Anda sering minum kopi, ketika ditanya mengapa Anda berhenti melakukannya, jawablah bahwa Anda kurang tidur akhir-akhir ini. Jangan memberikan jawaban yang terlalu sederhana dan aneh, misalnya, bahwa dengan cara ini Anda merawat gigi Anda, yang terpengaruh negatif oleh kafein. Ini akan menimbulkan lebih banyak pertanyaan, akan menjadi jelas bagi orang-orang bahwa Anda menyembunyikan sesuatu.
Langkah 4
Pesta biasa bersama teman-teman yang sering diadakan, misalnya di klub malam, juga bisa menjadi masalah bagi Anda. Jika Anda pergi ke sana, akan sulit untuk menyembunyikan kehamilan, karena Anda harus melepaskan minuman beralkohol apa pun. Cobalah untuk selalu datang sebelum semua teman Anda. Pesan segelas jus dengan warna es yang menyerupai sejenis alkohol. Jangan dilepaskan pada malam hari agar tidak ada yang meminumnya secara tidak sengaja. Jika gelas Anda sudah kosong, beri tahu orang lain bahwa Anda memiliki cukup untuk hari ini.
Langkah 5
Pada bulan-bulan awal kehamilan, Anda mungkin tidak perlu berganti pakaian. Namun, kebutuhan akan baju baru tetap akan muncul. Cobalah untuk memakai gaun lebih sering. Akan lebih baik jika mereka memiliki gorden kain yang bagus. Anda juga bisa mengenakan celana panjang elastis yang tidak akan menahan perut Anda, dan mengenakan kemeja longgar di atasnya.
